http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/top ja 2010-03-04T14:11:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlAZBlf 読売犬山ハーフマラソンの置き土産ももうなくなりました。 （筋肉痛や背中痛・・・） ほぼ１ヶ月のトレーニングでしたが 確実に持久力と足の筋力はアップした… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-03-04T14:11:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlAmBlC 昨日のリアルタイム メガネをかけての出演となりました。 いつもはコンタクトレンズを入れているので 「あれ〜？」と思った方も多かったと思うのですが 実は、… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-03-03T11:28:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlygBjO 読売犬山ハーフマラソン！ １０キロに挑戦！ きょうは朝から雨で、集合場所のグランウンドも ぐちょぐちょ・・・。 出発前からシューズがぬれてテンション… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-28T15:43:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlxmBZC とうとう出ました・・・。 金曜日に走った後、意外に膝の痛みがでないな〜と 思っていたら、 なんと土曜日から膝の痛みと右側の股関節痛が襲ってきました。 さ… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-22T11:12:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlxJBZ4 我が家では、 子ども達に毎月のおこづかいを渡す代わりに お手伝いさせています。 弟のお手伝いを何にしようか〜となかなか 決まらずにいたのですが 先… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-21T11:35:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlveBXM 犬山ハーフマラソンまであと２週間を切りました。 え？あと１２日？ ふぅ〜。 １３日土曜日　　６．６キロ　３９分 １４日日曜日　　バレンタインクッキー… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-16T10:09:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlvTBXw 結局ラッピングしてこんな量。 １人クッキー３枚ずつ。 ４５人分って、こんなにたくさんなんですね〜。 ちなみに息子も２人からすでにチョコ もらっちゃい… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-15T10:56:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlvSBXv これが、私がデコったクッキー。 去年はソフトタイプのペンチョコをつかったので 固まらず困ってしまいましたが、 今年は「速乾性」のペンチョコを使ったので大丈… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-15T10:54:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlvRBXu 作った作った〜。 昨日１４日は娘のバレンタイン・友チョコ作りで一日が 終わりました。クッキーを４５人分！ お昼過ぎから夜１２：４５までかかりました。 も… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-15T10:49:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlufBWN バンクーバーオリンピックの開幕を明日に控え 今日のニュースリアルタイムは 素敵なゲストにお越しいただきました。 ２００２年のソルトレイクオリンピックに… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-12T19:40:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tluOBWr 犬山ハーフマラソンまで、あと１８日。 昨日は股関節の痛みも心配だし、 息子を病院に連れていったり時間がなかったので 練習なし！ その代わり今日は… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-10T11:35:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tltTBVw 昨日日曜日は ４．４キロ　２５分 もう少し走れる体力はあったのですが 時間があまりなかったので、切り上げました。 今朝は・・・ ４．４キロ　２… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-08T11:45:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tls3BU1 きのうは 「ゆっくり・・・少し長い距離を走ること」を目的にしました。 ペースでいうと早歩きくらいかもしれません。 ジョギングのイメージで小刻みに走るように… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-06T08:08:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlrNBTq ４０周年記念・バラエティ番組を振り返る番組が ２月６日（土）いよいよ放送です！ ガレッジセールのゴリさんのシェフダス どうだったかな？ 今回特別のオ… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-05T10:06:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlsjBUz 松野さんのアドバイス「一日おきに、走りましょう！」を 胸に、何とか午前中は走っています。 今朝は、なんと！ ４．２キロ　２３分！ おお〜〜！いい感じ… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-03T11:27:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlrSBTv 先週『女子鍋』というキーワードでロケに行ってきました！ え？私が女子かって？ ま〜その話は置いておいて・・・。 個性的な女性が好む鍋料理！ 結構ある… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-02T09:00:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlrIBT3 犬山ハーフマラソンまであと１ヶ月。 週１〜２のペースで練習している私ですが （今までで３回ってこと？あはは） なんと昨日元オリンピック選手の松野明美さ… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-02-01T11:33:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlskBUA 日曜日、ケーキを作りました。 といってもスポンジケーキを買ってきたので楽々！ イチゴやチョコレートソース、生クリームを飾るだけ。 学校の調理実習（？）… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-01-31T11:40:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlrMBTi １月２９日（金） 中京テレビバラエティ番組の過去４０年を振り返る番組の 収録が行われました。 佐藤アナと一緒に出演しましたが 佐藤アナの学生時代の衝… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-01-29T22:03:00+09:00 http://weblog.ctv.co.jp/ondachii/tlo9BQ5 久しぶりに会いました！ 松田えりかちゃんは、 かつて『金造の健康大好き！』という番組で 健康リポーターをしてくれたタレントさん！ 当時リポーターをしてく… 恩ちゃん(ID3M061202) 2010-01-25T14:15:00+09:00